BauchBeinePo Kurs - Ganzheitliches Training für aktive Mütter mit Kind

BauchBeinePo ist ein ganzheitliches Training für aktive Mütter mit Kind. Sie können direkt nach Ihrem Rückbildungskurs damit beginnen! Das Training ist in zwei Bereiche eingeteilt: Ausdauer und Pilates. Ist das Baby noch klein und braucht die Nähe zur Mama, dann verbringt es den Ausdauerteil des Trainings in einer ergonomischen Tragehilfe oder im Tragetuch . Größere Kinder oder Babys, die nicht gerne getragen werden, sind meist auf der Krabbeldecke und dort auch sehr zufrieden.
Vorteile: Abnehmen durch Bewegung, Körperstraffung, Stärkung von Beckenboden und Körpermitte durch Pilates, Rückentraining , Kräftigung der Bein- und Pomuskulatur.

Kosten:
Insgesamt 10 Sitzungen á 45 min, 80€.
Gültig für 5 Monate ab dem Starttag .

Voraussichtlicher Starttermin 19. Juli 2022

Buchung:
Für weitere Informationen, Preise und Kursbuchungen kontaktieren Sie bitte Sandra Heine unter gesund-sandraheine@web.de

Ort:
Gesundheitssport Dr. Heine e.V.
Groitzscherstraße 91
04179 Leipzig

Wann:
dienstags 10:15 Uhr

Parkplatz direkt im Hof und es gibt eine Möglichkeit den Kinderwagen überdacht abzustellen.

Zuwachs für unsere Flotte. Die LVZ hat die Jungfernfahrt begleitet - herzlichen Dank an alle Beteiligten!

Ob Rudern Zumba oder Rückenschule, bei uns finden Sie etwas für ihre Gesundheit. Kleine Gruppen und top ausgebildete Trainer. Eine bessere Betreuung ist kaum möglich. Spaß, kleine Gruppen und als Deutschland weit einmaliges Erlebnis das Rudern in unserem patentierten Ruderkatamaran.